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咖啡的功效與作用及副作用
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摘要:咖啡具有提神醒腦、提高注意力和工作效率等功效。適量飲用咖啡能刺激神經(jīng)系統(tǒng),幫助提高警覺性和專注力??Х冗€含有豐富的抗氧化物質(zhì),有助于預(yù)防心血管疾病和某些癌癥。過量飲用可能導(dǎo)致焦慮、失眠、心悸等副作用。在享受咖啡...

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